Cellulite: un’infiammazione silenziosa, non solo un inestetismo

La cellulite è spesso considerata un semplice problema estetico, ma in realtà si tratta di una vera e propria condizione infiammatoria del tessuto adiposo. Colpisce in prevalenza le donne, anche giovanissime, e si stima che coinvolga circa il 95% della popolazione femminile.

All’origine c’è quasi sempre un'alterazione della microcircolazione e una predisposizione ormonale, in particolare legata all’azione degli estrogeni, che favoriscono la ritenzione idrica e il ristagno dei liquidi nei tessuti.

Come si forma e come si riconosce

La cellulite si sviluppa gradualmente, a partire da un rallentamento della circolazione venosa e linfatica. Quando i vasi sanguigni non riescono più a riportare efficacemente il sangue verso il cuore, il plasma tende a fuoriuscire e ad accumularsi nei tessuti. Questo provoca gonfiore, infiammazione e, nel tempo, una progressiva alterazione della pelle.

Il segno più evidente è la classica “buccia d’arancia”, che rende la superficie cutanea irregolare, spenta e poco tonica.

I tre stadi della cellulite

Non tutte le forme di cellulite sono uguali. Si distinguono principalmente tre stadi:

• La cellulite compatta, che compare nelle fasi iniziali, è localizzata e più facile da trattare.
• La cellulite fibrosa, che si manifesta con noduli sottocutanei e una pelle più dura al tatto.
• La cellulite edematosa, la forma più avanzata e dolorosa, causata da una marcata ritenzione idrica.

Strategie per contrastarla

Combattere la cellulite richiede un approccio costante e combinato. I trattamenti più efficaci includono:

• Massaggi linfodrenanti e pressoterapia, utili per stimolare il ritorno venoso e linfatico.
• Attività fisica regolare, soprattutto camminata, nuoto e ginnastica dolce.
• Alimentazione equilibrata, ricca di frutta e verdura e povera di sale e zuccheri semplici.
• Idratazione costante, almeno 1,5-2 litri di acqua al giorno, per favorire il drenaggio dei liquidi.

L’aiuto dalla natura

In supporto alla dieta e ai trattamenti, si possono usare integratori drenanti a base di piante officinali. Tra le più efficaci:

• Centella asiatica, che migliora il tono vascolare.
• Vite rossa, utile per rafforzare i capillari.
• Rusco, dalle spiccate proprietà diuretiche e antinfiammatorie.

Un approccio mirato, abbinato alla costanza, può fare molto per migliorare l’aspetto della pelle e contrastare i disagi legati alla cellulite.